Therapie

Gemeinsam Wege finden

Entdecken Ihrer persönlichen Therapie

Wege finden heraus aus Stress und Überlastung, die meist die Ursache für psychische Probleme sind. Eine stabile Brücke bauen zu einem ausgeglichenen und harmonischen Leben. Lernen zur Ruhe zu finden und dabei diese Wege entdecken. Für Ihren eigenen Lösungsweg bieten sich unterschiedliche Therapiemöglichkeiten an. Die für Sie geeigneten Elemente dieser verschiedenen Ansätze zu kombinieren und gemeinsam mit Ihnen zu erarbeiten, ist der Ansatz Ihrer Begleitung durch mich im Forum Mensch im Forstwald.

Egal ob Freiberufler oder Angestellter, derzeit berufstätig oder nicht, jung oder jung geblieben - ständig sind Sie heute dem Druck im Berufsalltag und im privaten Bereich ausgesetzt, Leistung erbringen zu müssen und Erwartungen zu erfüllen. Mit diesem Druck bewusst umzugehen, einen veränderten Standpunkt einzunehmen, kann der entscheidende Schritt sein auf dem Weg zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit und damit zu Ihrer persönlichen Zufriedenheit. Ich begleite Sie, dieses in sich selbst wieder zu entdecken - für eine höhere Lebensqualität.

Lernen Sie sich kennen

Lernen Sie sich als Experte Ihres eigenen Lebens kennen. Dabei begleite ich Sie gerne. Gemeinsam wenden wir im Rahmen der Therapie persönlich abgestimmte Elemente der Kurzzeittherapie an. Nach Bedarf beziehen wir unterschiedliche Verfahren zur Entspannung und Elemente aus dem Stressmanagement mit ein, die wir während der Therapie gemeinsam erarbeiten und auf Ihre persönlichen Bedürfnisse abstimmen können.

Achtsamkeit

Rufen Sie Ihre eigenen Stärken und Ressourcen wieder in Ihr Bewusstsein. Auf dem Fundament der Achtsamkeit erarbeiten Sie sich Ihre neuen Lösungswege. Ziel ist, auf diesen neuen Lösungswegen Ihren Alltag zu meistern.

Ich begleite Sie, Ihre Selbstwirksamkeit Schritt für Schritt wieder zu finden, um auch schwierige Situationen und Herausforderungen aus eigener Kraft erfolgreich zu bewältigen und eine höhere Lebensqualität zu erreichen.

Räume finden - den ersten Schritt machen - Wege gehen

Sie haben im Forum Mensch im Forstwald unterschiedliche Möglichkeiten Ihren Therapieraum zu wählen.

Schauen Sie sich gerne auf den folgenden Seiten an, wo unsere Gespräche stattfinden sollen.

Für weitere Informationen nehmen Sie gerne Kontakt zu mir auf.

Ihre Karin Stemmer-Wisser